ダイエットで自転車を始めて3ヶ月なんたってお腹周りに変化
木曜サイクリングにレーシングの方々がいじめに・・・ご指導に参加してくれました
9時出発→物見山→シロクマ→弓立山
→明覚→キャンプ場通り帰宅コース
8人
5人で走りました。
いつもの様に、美味しいパンを食べてまったりして
帰るのかな？と思いきや・・・噂の弓立山へ行くことになりました
恐る恐る登り始めた女子5人
MAMAは、「もう少し
」とのイケメンレーシングの言葉に騙され・・・いいえ励ましていただき
「もう無理降りる」と何度も言いながら・・・・
「ここで降りたら負けだよ」と激が飛び
「なにに・・・負ける？」と思いつつも
やっとの思いで頂上へ到着
そしてサングラス外すと・・・・絶景が待っていました
景色の素晴らしさに女子5人弓立山制覇で達成感・感動でした
できたら頂上にお団子やさんあったらもっと最高かもと！女子
サポートしてくださったイケメンレーシングの皆様有難うございました。
しかし一度ついた脂肪は、手ごわいですが、
趣味で、楽しくダイエットそして充実感が味わえるのはいいですね
皆々様これからも色々ご指導ください
走行距離80㎞1000㎞まであと441㎞
コメント
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たまたま読みましたが。
自転車ってほんとにダイエット効きますか?
週1回のサイクリングで？
本格的自転車で？ ＭＡＭＡチャリ、ではないですよね~
おなじＭＡＭＡでも熟年ＭＡＭＡはいますか？
参加したい場合はどうすれば？ 会費は？ ルールは？ 質問ばっかりでｽﾐﾏｾﾝ・・・
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はじめまして。
＊自転車ダイエット、週1で効きますか？ですが、
正直1・2月は、走ってきますと・・・お食事が美味しくて良く食べましたが、太りませんでしたよ。
そして今月になりお腹周りが、本当に変化！です。
*熟年MAMAいますか？ですが
現在女子は、MAMAが一番熟女です。
＊本格的自転車？
昨年までMAMAMチャリのみでしたが、自転車（ロードバイク）です。
参加は、まず木曜日ご一緒に・会費なしです。
たまたまMAMAは、ロードで走り、自転車仲間との素敵な出会いもあって、今は楽しく・一生懸命走ってダイエット継続中ですが、「私もMAMAさん」も色々試したり・調べてみてください。
そして、熟女こそ楽しんで、美しくでありたいと強く思うMAMAであります。
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お返事ありがとうございます。
なるほど。いっぱい食べても消費カロリーのほうが上まわっているんですねぇ～
ところで木曜日練習って昼間ってことですか？
私はフツーのサラリーマンなので無理ですね・・・
週末に走っていて 熟年MAMAでも参加できるところ探してみます・・・
なさそうだけど・・・
では。頑張ってください。
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お互い頑張って・・・好きな自転車で走りダイエットしていきましょう。
日曜日も走りますからよかったら参加お待ちしております。